CRECIMIENTO PERSONAL Y PROFESIONAL
¿Cómo funcionan las sesiones de facilitación individual?
Las sesiones de facilitación individual te brindan un espacio único para trabajar profundamente en ti, donde podrás explorar y resolver los desafíos que afectan tu vida personal o profesional.
Este trabajo está diseñado para apoyarte en momentos clave, desde procesos emocionales hasta situaciones laborales complejas, y siempre con un enfoque personalizado y respetuoso contigo.
Mapa emocional y enfoque intrapsíquico
Empezamos construyendo un mapa emocional que nos permite entender el entramado de tus procesos internos y relacionales. Esto nos ayuda a trabajar de manera precisa en los puntos de tensión, identificar patrones y abrir nuevos caminos hacia la transformación personal.
Un enfoque personalizado
Mi compromiso es ofrecerte un espacio de respeto y apertura, donde puedas sentirte acompañado en tu camino. Aquí no hay recetas universales, sino un trabajo individualizado, basado en tu propia realidad y necesidades.
Diversidad de herramientas metodológicas
Cada persona es única, y lo mismo sucede con las sesiones. Utilizamos diferentes métodos que se ajustan a lo que necesitas en cada momento, como son:
- Trabajo de Procesos o Psicología Orientada a Procesos: un enfoque para desentrañar y resolver conflictos internos y relacionales, profundizando en la experiencia del cliente.
- Movimientos Sistémicos: dinámicas familiares, laborales u otro sistema en el que te encuentres para identificar bloqueos y facilitar el flujo natural de los procesos.
- Dragon Dreaming for Life: técnicas innovadoras para trabajar tanto individualmente como en el marco de proyectos, desde una perspectiva sobre tu vida, trabajo, familia, amistades…
¿LA FACILITACIÓN ES PARA MI?
«Un espacio de transformación, donde crecer, conocer y abrazar partes de mi que a veces no quiero mirar, que margino y donde hay un potencial de crecimiento»
¿Qué es la facilitación individual y en qué se diferencia de la terapia?
La facilitación individual es un proceso donde te acompaño a explorar temas importantes para ti, desbloquear obstáculos y potenciar tu crecimiento personal. A diferencia de la terapia, no tiene un enfoque clínico; se centra en ayudarte a construir nuevas perspectivas y a encontrar tus propias herramientas para transformar tus experiencias.
¿Qué beneficios puedo esperar de una sesión individual de facilitación?
En las sesiones, puedes ganar claridad sobre tus emociones y pensamientos, identificar patrones que te limitan, y mejorar tu bienestar emocional. Trabajaremos conjuntamente en habilidades prácticas para afrontar desafíos, desarrollar conciencia y fortalecer tu poder personal.
¿Cómo se estructuran las sesiones de facilitación individual?
Cada sesión está diseñada pensando en ti y en lo que quieres lograr. A través de conversaciones profundas y ejercicios prácticos, exploramos tus temas en un espacio seguro y sin juicios, con técnicas que favorecen tu autoexploración y empoderamiento.
¿Para qué tipo de situaciones es útil la facilitación individual?
La facilitación puede ayudarte en momentos de cambio, para tomar decisiones importantes o emociones difíciles. Es ideal si quieres conocerte mejor, fortalecer tus relaciones, gestionar conflictos o aprender a manejar el estrés y la ansiedad.
CÓMO TRABAJO
Sesiones centradas en ti
En cada sesión, tú defines los temas a trabajar. Pueden ser tanto aspectos personales, como conflictos internos o emocionales, desafíos laborales o la toma de decisiones.
Incluso puedes solicitar supervisión en proyectos o procesos específicos en los que necesites apoyo.
